僕は、平日も休日も朝7時に起きて夜11時ちょっと前に寝ます。

生活リズムを崩さないことは、健康面でも就労でも大事だと思うからです。

特に金曜日は華金という言葉もあるように、浮かれて夜更かししがちです。この誘惑を断ち切ることが生活リズムを崩さないポイントだと個人的に思っています。

こう書くと真面目だなあと思われるかもしれません。

けど、生活リズムを崩したくない一番の理由は

《自分が楽になりたいということ》

です。

朝、すっきり起きたい。日中を充実させたい。そのためには睡眠時間をしっかり取らなければいけません。日中を充実させると夜も自然と眠くなります。おそらく、日中に交感神経がしっかり働いてる(いい意味で)から夜に副交感神経優位になるのだと思います。

生活リズム大事です。未来の自分にも言い聞かせていきたいです。

僕は高校２、３年生あたりに統合失調感情障害になりました。（病名が確定したのは１浪目）

統合失調症は聞いたことあるけど、統合失調感情障害は聞いたことがないという人が多いのではないかと思います。
僕も正直、違いがよく分かりません笑

高校２、３年生まで複数記事を使って振り返っていきたいと思います。書くことが多いので。

小学生から（ずいぶん前だな笑）

小学校低学年の頃はずいぶん大人しい子だったと記憶しています。地元のサッカークラブに入ってたのですが、性格のまま、消極的なプレーばかりしてました。

小学校高学年からサッカークラブに加えて塾に入りました。塾に入り、学力が上がったことで少し自信がつきました。
学校の授業にも時々、手を挙げて発言するなど極端な大人しさがなくなりました。塾に入ってから予想以上に学力が伸び、親に勧められた第一志望の中高一貫進学校に入学できました。（これは運も多分にありました。）
塾に入ったことは自分にとって大きなことで、プラスだったと思います。

という感じで小学校はハッピーエンドで終わりました。

こんにちは。

やっと、こんにちは。

というのも、ブログ村に登録するのにパソコンのメールを使わなきゃいけないやらなんやらで大苦戦。ようやくブログが書けます。疲れた、、、(+_+)

ブログをやって何かいいことがあるのかはまだ分かりませんが、とりあえず始めました。

今までの経緯、、、とか書くと長くなるし、それを書く気力も失ってしまったので（笑）今日あったことでも書こうかと思います。

最近、風邪っぽくて、、
就労移行支援所に行ったのですが、着いてからしんどくなり、休みにすることにしました。土日の間に治したいです。

就労移行支援所の帰りに本屋に寄って薄い数学の本を買いました。最近、知恵袋に回答することを一つの趣味としてやっていて、数学と英語に関する質問に回答しています。

しかし、数学は忘れていることが多く、回答できないのが多くあります。そこで、もう一度勉強してみようかと思い立ったのです。

自分は趣味を増やすということを一つの目標としてやっています。はあ？って思われるかもしれませんが理由は後々書きたいと思います。っていうか数学が趣味ってもっと「はあ？」ですよね笑

今日はこんなもんですかね。文章力はつきそうな気がします。笑